Erstellen Sie als Erstes ein kostenloses Zoom-Konto. Laden Sie sich den Zoom-Client für Besprechungen (Zoom App) herunter. Um auf die Online-Kurse zugreifen zu können, kontaktieren Sie Karin Montali. Sie erhalten von ihr eine persönliche Meeting-ID per E-Mail. Diese bleibt für alle Kurse gleich. Die Unterrichtszeit bezieht sich auf die italienische Ortszeit. Bezahlen sie Ihre Teilnahme per Banküberweisung, Wise oder PayPal.

Sorgen Sie in Ihrer Umgebung für einen freien und sicheren Bewegungsspielraum. Bleiben Sie während der Yogapraxis für Ihre Yogalehrerin durch eine passende Kameraeinstellung mit dem ganzen Körper gut sichtbar. Halten Sie folgende Hilfsmittel bereit: eine Yogamatte, Decken, einen Stuhl, einen Gürtel und einen Yogablock. Der Block kann durch Bücher, der Yogagürtel durch einen normalen Gürtel oder Bademantelgürtel ersetzt werden.