Online Yoga

Stundenplan

Monatsgebühr für die Teilnahme: ein Mal pro Woche €35, zwei Mal pro Woche €50, Einzelstunden kosten €10.

Montag 19:00 - 20:30 englisch
Dienstag 13:00 - 14:30englisch 20:30 - 22:00 italienisch
Mittwoch 18:00 - 19:30 italienisch
Donnerstag 8:00 - 9:30englisch 13:30 - 15:00 italienisch
Freitag 7:00 - 8:30italienisch 19:00 - 20:30 englisch

Monatsgebühr für die Teilnahme: ein Mal pro Woche €35, zwei Mal pro Woche €50, Einzelstunden kosten €10.

Workshops

Die Workshops am Sonntag finden von 8 Uhr bis 11.30 Uhr statt. Die Teilnahme kostet €30. Bitte im Voraus buchen! Die Unterrichtssprache ist sowohl Englisch als auch Italienisch.

Thema
Sonntag 10 Oktober 2021 Allgemeine Übungen
Sonntag 7 November 2021 Twists
Sonntag 12 Dezember 2021 Hüftöffnungnen
Sonntag 16 Januar 2022 Emotionale Stabilität
Sonntag 13 Februar 2022 Rückwärtsbeugen

Die Workshops am Sonntag finden von 8 Uhr bis 11.30 Uhr statt. Die Teilnahme kostet €30. Bitte im Voraus buchen! Die Unterrichtssprache ist sowohl Englisch als auch Italienisch.

Teilnahme mit Zoom

Online Yoga - Zoom Yoga con Karin

Erstellen Sie als Erstes ein kostenloses Zoom-Konto. Laden Sie sich den Zoom-Client für Besprechungen (Zoom App) herunter. Um auf die Online-Kurse zugreifen zu können, kontaktieren Sie Karin Montali. Sie erhalten von ihr eine persönliche Meeting-ID per E-Mail. Diese bleibt für alle Kurse gleich. Die Unterrichtszeit bezieht sich auf die italienische Ortszeit. Bezahlen sie Ihre Teilnahme per Banküberweisung oder PayPal.

Sorgen Sie in Ihrer Umgebung für einen freien und sicheren Bewegungsspielraum. Bleiben Sie während der Yogapraxis für Ihre Yogalehrerin durch eine passende Kameraeinstellung mit dem ganzen Körper gut sichtbar. Halten Sie folgende Hilfsmittel bereit: eine Yogamatte, Decken, einen Stuhl, einen Gürtel und einen Yogablock. Der Block kann durch Bücher, der Yogagürtel durch einen normalen Gürtel oder Bademantelgürtel ersetzt werden.